ความลับของอ่าวงาม

1 มันฝรั่งสีน้ำตาลแดงขนาดกลาง (นั่นคือ ทั่วไป ข้าวเหนียว สีน้ำตาล ความหลากหลาย ) มีวิตามินซีประมาณ 17 มก. หรือ ประมาณ 35% ของ แต่ละว�